Denizli Ayna Haber Logo
Korona Günlerini Fırsata Çevirmek

Korona Günlerini Fırsata Çevirmek

Korona günlerinde, hayata daha güçlü ve dinamik başlamak için yeni tercihler yapabiliriz.
( Tam da uzay turizminin başladığı, uçan arabaların üretildiği yüzyılda yeni gelişmelere hazırlanırken, sil baştan başlıyoruz. Ellerimizi yıkamayı, suya sabuna dokunmayı öğreniyoruz. Gerçekten yaşamın her alanında daha ileriye gitmek için, geri çekilmek gerekliymiş. )
Evde kalarak kendimizi ve toplumu izole ettiğimiz bu zor günlerde, beden zihin ve ruh dengemizi korumak ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak zorundayız. Boş zamanlarımızı nasıl keyifli hale getirebiliriz.
Önce kendimizden başlayalım, aynanın karşısına geçip kendimizi bir göz taramasından geçirelim. Dışarıda gezip dolaşan yansıman mı yoksa kendin misin? Hayata ne ile tutunuyorsun? Sadece mizah mı, sadece siyaset mi, sadece kariyer iş mi, aile mi? Tek bir şey ile ayaktaysanız sorun var demektir.
Okuduğun kitapları anlayabilir, uygulayabilirsin. Film izleyebilir, yemek yapabilir ve ailen ile ertelediğin aktiviteleri yapabilirsin. Kendin, ailen, evren, doğa, tüm insanlar için dua edebilirsin. 
Beden zihin ve ruhsal sorunlarını tespit edip çözüm yolları arayabilirsin. 
Bağımlılıkları olan, Sürekli depresif ve karamsar olan, kibirle kendini öne koyan, Seks hayatı karmakarışık veya olmayan, hoşgörü anlayışı olmayan, din ile kafayı bozmuş olan, cinsiyetçi insanlardan kurtulabilirsin. Onları özgürleştirip hayatından çıkar ki, enerjin sana kalsın. 
Evde egzersiz yapabilir ve yorulduğunda mola verirken, zihin yorgunluğu ve karışıklığı için de mola vermeyi unutma. Yarım saat bir odaya çekilebilir, kendinle zaman geçirebilirsin. Meditasyon seni her anlamda güçlü kılacaktır.
Ya da çok özel anılarını yazabilir ve sonra yakabilirsin. Zihin ve ruh olarak çok rahatlayacaksın. Hiç görüşmediğin arkadaşlarını arayabilirsin. Bazılarını rehberinden çıkarmalısın ki yenileri girsin. 
Ne olduğunu, kim olduğunu hiç düşünmeden müzik dinleyebilir, çılgınlar gibi dans edebilirsin. Ön yargılarından kurtulmalısın, yoksa kendine yabancılaşabilirsin.
Çok yoğun bir iş hayatın var, çalışmadan duramıyorsan ya da depresyondaysan; o zaman kendini çalışabilirsin. Boş bir duvar seçebilirsin. Kırgınlıklarını, mutsuzluklarını, hayallerini, üzdüklerini, dostluklarını her şeyi yaz duvara. Kız, öfkelen, çiz duvarı, içinde hiçbir şey kalmasın. Sonra bu duvarı yeni hayallerinle renkli boyayabilirsin.
Çok ünlü bir siyasetçisin etrafında binlerce insan var. Durup ve düşünmelisin. Kim ne kadar bana katkı sunuyor, üretip düşünüyor ve işimi kolaylaştırıyor. Çünkü düşünmeyen ve üretmeyen bir yapı omzunda yük olarak taşınacaktır. Yeni yaşam ve dünya için ilkelerini ve ilklerini gözden geçirebilirsin. 
En son ne zaman yemek yeme farkındalığının olduğunu, ne zaman sinemaya gittiğini, doğa yürüyüşü yaptığını, insanları önemseyip önemsemediğini sorgulayabilirsin.
Evdeyiz. Çok zaman var. Ders çalışma, eğlenme ve düşünme vakti. Tüm dünyada hayat durdu. Paniğe kapılmana gerek yok. Yetişmen gerek işlerin, telaşlarının senden daha değerli olmadığını göreceksin. Geride kaldığımız bir durum yok. Artık durma ve kendimizi analiz etme zamanı. Oto kontrol yapamazsak nerede olduğumuzu, nerden bilebiliriz ki?

YORUMLAR